Thạc sĩ.Bác sĩ Hồ Quang Nhật bệnh viện Từ Dũ-bs nhat tu du-bsnhattudu

Để “vùng tam giác mật” luôn sạch sẽ và tránh được những bệnh nấm âm đạo, viêm âm đạo do vi khuẩn…, phái đẹp cần biết cách vệ sinh vùng kín đúng cách mỗi ngày. Dưới đây là chỉ dẫn giúp chị em giữ cho “vùng kín” của mình khỏe mạnh và phòng ngừa được các bệnh nhất định.

3 cách vệ sinh “cô bé” đúng cách và hiệu quả:

Việc vệ sinh “cô bé” đúng cách không chỉ giúp bạn hạn chế nguy cơ viêm nhiễm âm đạo mà còn nâng cao chất lượng đời sống tình dục. Để “cô bé” khỏe mạnh và sạch sẽ, bạn hãy áp dụng những cách vệ sinh vùng kín cho nữ dưới đây:

1. Tập trung vào các khu vực xung quanh khi vệ sinh âm đạo

Nhiều chị em thường rỉ tai nhau cách vệ sinh vùng kín hay cách vệ sinh cô bé đúng cách là cần tránh thụt rửa âm đạo. Vậy lời khuyên này có đúng?

Theo các chuyên gia sức khỏe, âm đạo phụ nữ có khả năng tự làm sạch khá tốt. Do đó, bạn không cần thụt rửa bên trong vùng kín mà chỉ cần thường xuyên vệ sinh khu vực bên ngoài “vùng tam giác mật”. Cách vệ sinh cô bé đúng cách là rửa nhẹ nhàng bên ngoài vùng kín bằng xà phòng dịu nhẹ, không mùi hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ. Ngoài ra, khi vệ sinh cô bé, bạn cần chú ý làm sạch khu vực đáy chậu ở giữa âm đạo và hậu môn để tránh vi khuẩn từ vùng này lây lan sang âm đạo.

2. Tránh xa các sản phẩm có mùi hương

Không dùng các sản phẩm có mùi hương đậm đặc là một trong những nguyên tắc quan trọng trong hướng dẫn vệ sinh vùng kín đúng cách. Những sản phẩm có mùi hương như dầu thơm, sữa tắm, thậm chí là khăn lau có thể làm phá vỡ sự cân bằng tự nhiên của khu vực bên trong âm đạo. Thực tế, bạn chỉ cần làm sạch vùng kín bằng nước và dung dịch nước rửa phụ khoa không mùi là đủ.

Ngoài ra, để vệ sinh vùng kín hiệu quả nếu khu vực này có mùi, bạn không nên dùng các sản phẩm có hương thơm để át mùi vì chúng có thể gây kích ứng và làm mùi nặng hơn. Thay vào đó, bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn cách khắc phục phù hợp.

3. Làm sạch vùng kín: Không rửa nhiều lần trong ngày

Nhiề bạn gái mới lớn thường băn khoăn có nên vệ sinh vùng kín bằng cách thường xuyên trong ngày không? Câu trả lời là “không”.

Theo các chuyên gia sản phụ khoa, nếu bạn không vệ sinh mỗi ngày, vùng kín sẽ bị ảnh hưởng bởi sự tích tụ của mồ hôi và chất bài tiết, dẫn đến nhiễm trùng gây sưng viêm. Tuy nhiên, nếu vệ sinh nhiều hơn một lần mỗi ngày, bạn có thể phá vỡ sự cân bằng tự nhiên của khu vực âm đạo, có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe vùng kín.

Bên cạnh đó, để vệ sinh âm đạo đúng cách, bạn hãy nhớ chỉ rửa tay thật sạch hoặc dùng một chiếc khăn mềm khi vệ sinh vùng kín bạn nhé. Nếu dùng khăn có chất liệu quá dày và thô cứng, lớp da mỏng manh ở vùng kín có thể bị tổn thương.

Những dấu hiệu nào của “cô bé” mà bạn cần đi thăm khám ngay?

Hãy đến gặp các bác sĩ sản phụ khoa để được chăm sóc y tế khi bạn gặp phải các trường hợp sau:

• Dịch tiết âm đạo có màu xám, xanh hoặc vàng.

• Dịch tiết đặc, quánh như phomat.

• Ngứa âm đạo dai dẳng.

• Chảy máu âm đạo không rõ nguyên nhân.

• Bị đau sau khi đi tiểu, quan hệ tình dục hoặc thủ dâm.

• Âm đạo có mùi hôi khó chịu.

• Mụn nước, vết loét hoặc mụn cóc xung quanh bộ phận sinh dục.

Ngoài ra, bạn nên đi khám phụ khoa định kỳ hoặc khi có những thắc mắc khác liên quan đến vấn đề sức khỏe sinh sản, cũng như làm những xét nghiệm tầm soát ung thư cổ tử cung.

Phòng khám Bác sĩ Nhật Bệnh Viện Từ Dũ - do Thạc sĩ Bác sĩ HỒ QUANG NHẬT trực tiếp thăm khám và điều trị. Bác sĩ Nhật có nhiều năm kinh nghiệm thực tiễn tại các bệnh viện hàng đầu, tiếp nhận điều trị nhiều “ca khó” và lớn tuổi. CHI PHÍ THẤP NHẤT THÀNH CÔNG CAO NHẤT

PHÒNG KHÁM BÁC SĨ NHẬT - BỆNH VIỆN TỪ DŨ

Cơ sở 1: 92e bis đường hậu Giang, phường 6, quận 6, TP.HCM

Trung tâm y khoa papamama