Chăm sóc da cho mẹ bầu hiệu quả, đúng cách, an toàn cho mẹ và bé

Vấn đề da của mẹ bầu?

Chăm sóc da cho bà bầu 3 tháng đầu là cần thiết hơn cả vì đây là thời điểm thay đổi hormone nên dễ khiến da bị các vấn đề như mụn nội tiết, thâm nám, sạm da,…Vậy mẹ bầu có được dưỡng da?

Dưới đây là cách chăm sóc da đúng cách trong suốt thai kỳ để lấy lại làn da tươi trẻ đầy sức sống, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho mẹ và bé.

Chăm sóc da cho bà bầu bị mụn

Mụn thường khởi phát và trở nên tệ hơn trong những tháng đầu thai kỳ khiến không ít các chị em hoang mang, lo lắng.

Để chăm sóc da hiệu quả, cần giữ cho da được thông thoáng, mẹ bầu hạn chế trang điểm, uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây và rau xanh,… Ngoài ra, cần có chế độ sinh hoạt hợp lý, tránh để cơ thể căng thẳng.

Trước khi sử dụng loại thuốc trị mụn nào cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và kê đơn phù hợp với phụ nữ đang mang thai.

Chăm sóc khi bị rạn da

Để cho làn da luôn mềm mại và các vết rạn mờ đi, hãy dùng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, các loại tinh dầu thiên nhiên như dầu dừa, dầu ô liu,… để massage nhẹ nhàng mỗi ngày.

Các mẹ cần bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu vitamin E, vitamin A, omega 3, omega 6,… để bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho da, giúp da tăng tính đàn hồi và chắc khỏe.

Chăm sóc da cho bà bầu bị nám

Nám da là một hiện tượng thường gặp khi mang thai. Để khắc phục tình trạng nám da mà không ảnh hưởng đến bé, bạn có thể lấy lòng đỏ trứng gà trộn đều với một ít mật ong, thoa đều lên da mặt và để trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch (1 lần/tuần). Hoặc dùng thêm mặt nạ từ tinh bột nghệ trộn sữa chua không đường.

Ngoài ra, hãy bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A, vitamin E, vitamin C, vitamin B6 để làn da được tươi tắn, hạn chế sự hình thành của sắc tố melanin trên da.

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ thời điểm 9h – 16h vì đây là thời điểm cường độ cực tím rất cao, khiến da dễ dàng bị tổn thương. Mẹ bầu có thể sử dụng những loại kem chống nắng dành riêng cho bà bầu với chỉ số SPF cao hơn 30 khi đi ra ngoài trời.

PHÒNG KHÁM BÁC SĨ NHẬT - BỆNH VIỆN TỪ DŨ